Monica Monea | Psychologist
Monica Monea | Psiholog
| Education | Educaţie |
|
|
| monica.t.monea@gmail.com, or use the contact form below. Either way, before contacting me make sure to read the Privacy Policy. | monica.t.monea@gmail.com, sau utilizezi formularul de contact de mai jos. Oricum, înainte de a mă contacta asigură-te că citiți Privacy Policy. |
You are here! This makes me suspect that you already know how thoughts and worries sometimes create internal struggles that can become exhausting and affect your decisions, relationships, and health. This happened to me too. Several years ago I chose to see a therapist. It helped me clear my mind and get my life in order.
This personal experience inspired me. At the age of 40, I decided to study psychology, and today I have a bachelor’s degree, two long-term professional training certificates, and have almost completed my studies in a master’s program, all in the field of psychology. In addition, I continue to develop as a therapist, through both individual study and professional development programs.
I can’t promise you that in our meetings we will solve all your problems. My role will be to help you understand your situation as best as possible. We will seek answers to questions such as: What is too much in your life? What is missing? What do you wish were different? Different, how? What situations do you feel you can’t get out of? What stops you?
I guide my therapeutic practice based on the principles of Relational Frame Theory (RFT). Briefly, our mind is continually building relationships between different experiences, from which we then derive new and new relationships and associations. This network of associations helps us learn about life and deal with its challenges, but it can also cause us suffering. In our sessions, we will seek to understand this "web" constructed by the mind and clarify which part of it serves your valuable goals and which part sabotages them. If you haven’t heard of RFT before and want to get an idea, you can watch this video created by the wonderful Louise Gardner: https://youtu.be/XvnEn1Y-gcQ.
People from the Disability, LGBTQIA+, Kink, and Ethical Non-Monogamy communities are more than welcome.
The first hour of therapy is optionally free -- there is no need to pay for it unless you really want to. Then, if we decide to work together, you can book further sessions by paying for each one in advance. If my fee is a barrier for you, but you really want to work with me, let me know and we’ll work out a fair amount together based on your income.
Ești aici! Asta mă face să bănuiesc că știi deja cum gândurile și îngrijorările produc uneori lupte interioare ce pot deveni epuizante și îți pot afecta deciziile, relațiile și sănătatea. Mi s-a întâmplat asta și mie.
În urmă cu câțiva ani am ales să merg la terapeut. M-a ajutat să-mi limpezesc mintea și să-mi fac ordine în viață. Această experiență personală m-a inspirat. La 40 de ani m-am hotărât să studiez psihologia, iar astăzi dețin o diplomă de licență, două certificate de pregătire profesională de lungă durată și aproape mi-am finalizat studiile în cadrul unui program masteral, toate în domeniul psihologiei. În plus, continui să mă dezvolt ca terapeut, atât prin studiu individual, cât și prin programe de perfecționare profesională.
Nu-ți pot promite că în ședințele noastre vom rezolva toate problemele tale. Rolul meu va fi acela de a te ajuta să înțelegi cât mai bine situația în care te afli. Vom căuta răspunsuri la întrebări precum: Ce e prea mult în viața ta? Ce lipsește? Ce ți-ai dori să fie altfel? Altfel cum? Din ce situații simți că nu reușești să ieși? Ce te împiedică?
Îmi ghidez practica terapeutică pe baza principiilor RFT (Relational Frame Theory). Pe scurt, mintea noastră construiește continuu relații între diferite experiențe, din care apoi deriva noi și noi relații și asocieri. Această rețea de asocieri ne ajută să învățăm despre viață și să ne descurcăm cu provocările ei, însă tot ea ne poate cauza și suferință. În ședințele noastre, vom căuta să înțelegem această “pânză de păianjen” construită de minte și să clarificăm ce parte din ea servește scopurilor tale valoroase, respectiv ce parte le sabotează.
Dacă n-ai auzit până acum de RFT și vrei să-ți faci o idee, poți viziona acest filmuleț creat de minunata Louise Gardner: https://youtu.be/XvnEn1Y-gcQ.
Sunt mai mult decât binevenite persoanele aparținând comunităților Disability, LGBTQIA+, Ethical Non-Monogamy și Kink.
Prima ora de terapie ți-o ofer gratuit, așadar nu e nevoie s-o plătești (decât dacă vrei tu neapărat). Apoi, dacă decizi să lucrăm împreună, poți rezerva următoarea ședință achitând-o în avans, iar dacă intervine ceva și ai nevoie s-o anulezi, mă vei anunța cu minim 48 de ore înainte și eu îți voi returna valoarea plătită.
Dacă onorariul meu e o barieră pentru tine, însă vrei neapărat să lucrezi cu mine, te rog să-mi spui și vom încerca să găsim împreună o valoare în funcție de posibilitățile tale.
Te rog ca în timpul ședințelor noastre să eviți fumatul, băuturile alcoolice sau alte substanțe psihostimulante, deoarece este în beneficiul tău să lucrăm cu frământările și trăirile tale în stare nealterată. Îți mulțumesc pentru asta!
If something comes up and you need to cancel an appointment, notify me at least 48 hours in advance for a full refund. The refund will be made within five business days, to the account from which you paid.
Dacă apare ceva și trebuie să anulezi o programare, anunță-mă cu cel puțin 48 de ore înainte pentru o rambursare completă. Rambursarea se va face în termen de cinci zile lucrătoare, în contul din care ai plătit.
|
Carla B.
Carla B.
Jun 8, 2024
8 Jun, 2024
|
I have a lot to say about my experience with Moni :) After 12
sessions, I am almost a different person. I learned to manage
the situations that brought me anxiety...that's the most
important thing for me. It was difficult for me to manage the
trauma I've been through, to understand what affect it had on my
everyday life and not to give it power over me. There are
situations in my life that I would never have attributed to past
traumas. But with the help of therapy with Monica, I learned to
face them and manage them and anticipate them, to not have them
control me. I think that, for me personally, the most beautiful
thing I've learned is that it's not my fault :) that I'm strong
and good and that I give my best. It was not easy for me to
accept this part, but I work on it every day ❤️ I have much more
patience with myself, in my relationship with myself, but also
in my relationships with those I love. Moni worked with me in
the therapy sessions 😁 she always asked me questions to let me
find out what I needed to know. The impact was completely
different, compared to a situation in which I would have been
told from the beginning how things are. The "wow" moments I had,
when I actually found different sources for different problems,
were the best...and the ones that will stay with me from now on.
I highly recommend therapy in general and Monica in particular.
❤️
As avea multe de spus despre experienta mea cu Moni :) Dupa 12
sedinte sunt aproape alt om. Am învățat sa gestionez situațiile
ce imi aduceau anxietate...asta e cel mai important lucru pentru
mine. Imi era greu de una singura sa gestionez trauma prin care
am trecut, sa inteleg urmările ce le-a avut in viata mea de zi
cu zi si sa nu le dau puterea ce o aveau. Au fost situații pe
care niciodata nu le-as fi atribuit anumitor traume din trecut,
niciodata nu m-as fi gandit de una singura ca de acolo pleaca si
ca din acele cauze ma afecteaza. Dar cu ajutorul terapiei cu
Monica am invatat si sa le fac fata si sa le gestionez si sa le
anticipez, cum sa nu le las sa ma conduca ele pe mine. Cred ca,
pentru mine personal, cel mai frumos lucru pe care l-am invatat
este ca nu e vina mea :) ca sunt puternica si buna si ca dau tot
ce e mai bun din mine. Nu mi-a fost usor sa accept partea asta,
dar lucrez la ea in fiecare zi ❤️ Am mult mai multa rabdare cu
mine, in relatia cu mine, dar si in relatiile cu cei pe care ii
iubesc. M-a muncit Moni in sesiunile de terapie 😁 imi punea
mereu intrebari sa ma lase pe mine sa aflu ceea ce trebuia sa
stiu. Cu totul altul a fost impactul, fata de o situatie in care
mi s-ar fi spus de la inceput cum sta treaba. Momentele "wow" pe
care le-am avut, in care efectiv am gasit diferite surse la
diferite probleme, au fost cele mai faine...si cele care o sa
ramana cu mine de acum inainte. Super extra recomand terapia in
general si pe Monica in mod special. ❤️
|
|
Danielle
Danielle
Jun 8, 2024
8 Jun, 2024
|
I started talking with Monica about six months ago. We talk
every week, and I get a lot of relief from her company as well
as her supportive insights. I have been struggling with problems
in my relationships, difficulties with confidence and extreme
financial stress. Being able to trust Monica and confide in her
has helped me cope with some of the most difficult times of my
life. I feel comfortable talking with her when I’m in crisis,
and I’m so grateful to have a trustworthy and wise person to
work with. Since I started working with Monica, I have gained
the confidence to leave an unhealthy relationship and start my
own business. I am so thankful for her support. I highly
recommend Monica for anyone who is struggling and needs someone
wise and trustworthy to confide in.
Am început să vorbesc cu Monica în urmă cu vreo șase luni.
Vorbim în fiecare săptămână și mă bucur mult de compania ei,
precum și de opiniile ei de susținere. M-am luptat cu probleme
în relațiile mele, cu dificultăți de încredere și cu stres
financiar extrem. A fi capabil să am încredere în Monica și să
am încredere în ea m-a ajutat să fac față unora dintre cele mai
dificile momente din viața mea. Mă simt confortabil să vorbesc
cu ea atunci când sunt în criză și sunt atât de recunoscător că
am o persoană de încredere și înțeleaptă cu care să lucrez. De
când am început să lucrez cu Monica, am câștigat încrederea de a
părăsi o relație nesănătoasă și de a-mi începe propria afacere.
Sunt atât de recunoscător pentru sprijinul ei. O recomand cu
căldură pe Monica pentru oricine se luptă și are nevoie de
cineva înțelept și de încredere în care să aibă încredere.
|
|
Anonymous
Anonim
Apr 15, 2024
15 Apr, 2024
|
I found someone here, who asks me questions, hears me, thus it
was very easy for me to accept myself and love myself a little
more. I think it was very important that I have had
conversations, it wasn't a monologue, I just was able to open up
from the first session (which I didn't think would happen,
at least not that fast). I recommend her from my soul.
Eu am găsit aici pe cineva, care îmi pune întrebări, mă aude,
astfel am ajuns foarte ușor să mă accept și să mă iubesc un pic
mai mult. Consider că a fost foarte important faptul că am
purtat conversații, nu a fost monolog, pur și simplu am reușit
să mă deschid din prima ședință (ceea ce nu mă gândeam că o să
se întâmple, cel puțin nu atât de repede). O recomand din
suflet.
|
|
Nadia P.
Nadia P.
Mar 27, 2024
27 Mart, 2024
|
A friend of mine suggested that I to start therapy. I have never
been to therapy before. As I
found Monica, we started our sessions together, and I can say
that I'm very happy with starting going to therapy.
Every session makes sense. Every time we see each other, she
knows where to lead the conversation so that we can discover
where my problems are coming from, or not just problems, but I
discover myself after every session. We’ve reached talking about
different subjects as my professional life, and my private life
where I have been struggling understanding my partner and vice
versa. Monica helps me and gives me the confidence to start
conversations with my partner that won’t lead into a fight or
into something “unfinished”. I discovered where my passion and
love comes from (my mom), Monica asked me questions such as “who
is my role model?” or “where do I get my power from?”. I have to
say that choosing Monica as my first therapist (and last) was
the right thing in life that I needed. I honestly and truthfully
recommend her, and I hope you find the peace and understanding,
as much as I did. Don’t be scared to start going to therapy, it's
in fact something to be proud of. 😊
Un prieten de-al meu mi-a sugerat să încep terapia. Nu am mai
fost niciodată la terapie, așa că am deschis acest site știind
că pot găsi pe cineva care vorbește limba mea maternă (româna).
Când am găsit-o pe Monica, ne-am început ședințele împreună și
pot spune că nu am fost niciodată mai fericită că am început să
merg la terapie. Fiecare sesiune are sens. De fiecare dată când
ne vedem, ea știe unde să conducă conversația, astfel încât să
putem descoperi de unde vin problemele mele, sau nu doar
probleme, ci mă descopăr după fiecare sesiune. Am ajuns să
vorbim despre diferite subiecte, cum ar fi viața mea
profesională și viața mea privată, unde m-am chinuit să-mi
înțeleg partenera și invers. Monica mă ajută și îmi dă
încrederea de a începe conversații cu partenera mea care nu vor
duce la o ceartă sau la ceva „neterminat”. Am descoperit de unde
vine pasiunea și dragostea mea (de la mama mea), Monica mi-a pus
întrebări precum „cine este modelul meu?” sau „de unde îmi iau
puterea?”. Trebuie să spun că decizia de a o alege pe Monica ca
primul meu terapeut (și ultimul) a fost lucrul potrivit în viață
de care aveam nevoie. O recomand cu toată sinceritatea și sper
că vei găsi liniștea și înțelegerea, la fel de mult ca și mine.
Nu-ți fie frică să începi să mergi la terapie, este de fapt ceva
de care să fii mândru. 😊
|
|
Anonymous
Anonim
Mar 15, 2024
15 Mart, 2024
|
Therapy sessions with Monica help me live better, yes I
understand what they feel and why. I appreciate Monica's
professionalism and her energy. During the meetings I feel that
I can be me, to say whatever I feel, without any prejudice.
Ședințele de terapie cu Monica mă ajută să trăiesc mai bine, să
înțeleg ce simt și de ce. Apreciez profesionalismul Monicăi și
energia ei. În cadrul ședințelor simt ca pot să fiu eu, să spun
orice simt, fără nicio prejudecată.
|
|
Gabriela T.
Gabriela T.
Jan 27, 2024
27 Ian, 2024
|
About 5 months later, here I am, writing about my experience in
therapy with Monica. I feel that after this period, I was able
to see how therapy is helping me and how it has impacted my
life. The first session changed a lot about my perception of
therapy itself. I often noticed that before a therapy session, I
would feel anxious and slightly anxious about what was going to
be discussed. This was also maintained before the first session
with Monica...I logged in feeling quite anxious, but as we
talked, I noticed how, in the presence of the right person, I
can get rid of this state and focus on the aspects that it helps
me to understand myself better, to give me support. Now, after 5
months, I've reached the point where I write down all the
situations I want to discuss, to the point where I can't wait
for the therapy session, I can't wait to see what else I
discover about myself, to see how I can get along better much,
to penetrate the secrets of the inner self. From the very
beginning, I noticed Monica's passion for what she does,
something that often made me go from a state of sadness or
perhaps disappointment, in relation to the events related, to a
state of hope, optimism, joy. In many situations, he was able to
help me make the necessary switch to focus on myself, on the
things I can change to take better care of myself, on the
responsibilities I can take on or not , towards
self-awareness...in its essence. Metaphorically, I could capture
what I often felt in therapy: I often found myself in a dark
space, scary in places, overwhelming in some ways, a space where
I often felt alone and misunderstood , a space from which
Monica, took me by the hand and, with her warm smile, led me
through it, helped me to understand it, to find the courage to
go through it and reach, in the end, towards light, towards hope
and to the courage to face even the most difficult situations
and to trust that they are fleeting. In conclusion, I would like
to thank you, Monica, for everything you offer in therapy. I am
so glad that I can confide my deepest and most troubling
feelings to you, and that while doing so I feel safe. It is an
extremely important aspect that all of us, those who do therapy,
need to open up and thus to be able to produce a change, at a
deep level, in our own selves...
După aproximativ 5 luni, mă regăsesc aici, scriind despre
experiența mea în cadrul terapiei cu Monica. Simt că după
această perioadă, am reușit să observ modul în care mă ajută
terapia și modul în care a avut un impact în viața mea. Prima
ședință mi-a schimbat mult percepția despre terapie în sine.
Observam adesea că înainte de o ședință de terapie, aveam o
stare de neliniște și eram ușor anxioasă în legătură cu ceea ce
se va discuta. Acest lucru, s-a pastrat și înainte de prima
ședință cu Monica…m-am logat fiind destul de anxioasă, dar pe
măsură ce am discutat, am observat cum, în prezența persoanei
potrivite, pot scăpa de această stare și mă pot concentra pe
aspectele care mă ajută înspre a mă înțelege mai bine, înspre
a-mi oferi suport. Acum, după 5 luni, am ajuns în punctul în
care îmi notez toate situațiile pe care vreau să le discut, în
punctul în care abia aștept ședința de terapie, abia aștept să
văd ce mai descopăr despre mine, să văd cum mă pot înțelege mai
mult, să pătrund în tainele eului intern. Am observat încă de la
început pasiunea Monicăi pentru ceea ce face, lucru care m-a
făcut de multe ori să trec de la o stare de tristețe sau poate
dezamăgire, în legătură cu evenimentele relatate, la o stare de
speranță, de optimism, de bucurie. În multe situații, a reușit
să mă ajute să fac switch-ul necesar pentru a-mi îndrepta
atenția înspre mine, înspre lucrurile pe care le pot schimba
pentru a avea mai multă grijă de mine, înspre responsabilitățile
pe care mi le pot asuma sau nu, înspre conștientizarea
sinelui...în esența lui. Metaforic, aș putea surprinde ceea ce
am simțit adesea în cadrul terapiei: m-am regăsit de multe ori
într-un spațiu întunecat, înfricoșător pe alocuri, copleșitor
din unele puncte de vedere, un spațiu în care de multe ori mă
simțeam singură și neînțeleasă, un spațiu din care Monica, m-a
luat de mână și, cu zâmbetul ei cald, m-a purtat prin el, m-a
ajutat să-l înțeleg, să prind curajul de a-l parcurge și de a
ajunge, în final, către lumină, către speranță și către curajul
de a înfrunta și situațiile mai dificile și de a avea încrederea
faptului că ele sunt trecătoare. În concluzie, aș vrea pentru
toate cele menționate anterior, să îți mulțumesc, Monica, pentru
tot ceea ce oferi în cadrul terapiei. Mă bucur mult că îmi pot
încredința trăirile cele mai adânci și tulburătoare ție și că,
în timp ce fac asta, mă simt în siguranță. Este un aspect extrem
de important de care toți din noi, cei care facem terapie, avem
nevoie pentru a ne deschide și, astfel, pentru a putea produce o
schimbare, la nivel profund, în sinele propriu...
|
|
Oana
Oana
Dec 17, 2023
17 Dec, 2023
|
I was lucky to have Monica as my first therapist. Her genuine
care for people made me feel that I was in the right place.
Monica creates a space that is both safe and empowering. Within
this space I feel comfortable discussing things that are
painful, scary, and sometimes confusing. I leave sessions with a
sense of relief and a clearer understanding of what my mind and
body are carrying. For me, a significant part of therapy
involves coming to terms with my anger - accepting its presence,
and recognizing its purpose, while avoiding impulsive actions.
Throughout this process, Monica does an excellent job in guiding
me to identify my values and encouraging actions that align
more closely with them. I enthusiastically recommend Monica.
Am fost norocoasă să o am pe Monica ca primul meu terapeut.
Grija ei autentică pentru oameni m-a făcut să simt că sunt în
locul potrivit. Monica creează un spațiu care este, în același
timp, sigur și încurajator. În acest spațiu mă simt confortabilă
să discut despre lucruri dureroase, înfricoșătoare și uneori
confuze. Părăsesc sesiunile cu un sentiment de ușurare și o
înțelegere mai clară a ceea ce poartă mintea și corpul meu.
Pentru mine, o parte semnificativă a terapiei implică să mă
împac cu furia mea - să-i accept prezența și să-i recunosc
scopul, evitând în același timp acțiunile impulsive. De-a lungul
acestui proces, Monica face o treabă excelentă, îndrumându-mă
să-mi identific valorile și încurajând acțiunile care se
aliniază mai strâns cu acestea. O recomand cu entuziasm pe
Monica.
|
|
Raluca
Raluca
Nov 13, 2023
13 Nov, 2023
|
I turned to Monica because I could not overcome the shock
created by the awareness of a complex and sad reality alone. I
felt that I was not me, something stronger than me seemed to
transform me into a person unknown to me, and whom I did not
like. I had started to lose interest in what surrounded me,
although I had recently moved to a new country that I wanted to
explore, with a new job and cool colleagues, I spent my free
time on the couch, wrapped in negative feelings, forgetting- I
watch series on the net and how time passes by my side. With a
lot of tact and patience, Monica organized my feelings, put them
into categories and gave them names, and thus I could understand
and accept them - I embraced my feelings and emotions. My state
of mind was a pile of mixed clothes, which are now starting to
be placed nicely on the shelf, and I can see what is worth
keeping, what I miss, and what can be transformed. Monica helped
me understand where I'm standing and what my reality is. It took
12 - 15 sessions. Moving forward, I want to work on making my
reality how I want it to be.
Am apelat la Monica pentru ca nu reuseam sa depasesc singura
socul creat de constientizarea unei realitati complexe si
triste. Simteam ca nu sunt eu, ceva mai puternic decat mine
parea ca ma transforma intr-o persoana necunoscuta mie, si de
care nu imi placea. Incepusem sa imi pierd interesul in ceea ce
ma inconjoara , desi recent mutata intr-o tara noua pe care imi
doream sa o explorez, cu un job nou si cu colegi faini, imi
petreceam timpul liber pe canapea, cocolosita in sentimente
negative, uitandu-ma la seriale pe net si la cum trece timpul pe
langa mine. Cu mult tact si rabdare, Monica a facut ordine in
sentimentele mele, le-a pus pe categorii si le-a dat nume, si
astfel le-am putut intelege si accepta - I embraced my feelings
and emotions. My state of mind era un morman de haine
amestecate, care acum incep sa fie asezate frumos pe raft, si
pot vedea ce merita pastrat, ce-mi lipseste, si ce poate fi
transformat. Monica helped me understand where I’m standing and
what my reality is. It took 12 - 15 sessions. Moving forward, I
want to work on making my reality how I want it to be.
|
|
Daniela L.
Daniela L.
Oct 19, 2023
19 Oct, 2023
|
Monica is my first therapist. And choosing a therapist was one
of the best decisions. I felt that after each session I
discovered myself more and more. Every meeting bore good fruit.
I never stagnated. It helped me figure out what I want, what
suits me, what is useful for me and what is not good for me.
What I liked most was that she helped me find out the answer to
everything by myself. She never told me what was right and what
was wrong, but left it up to me to discover. It's amazing how she
manages to pull things out from deep within us. And then you
realize: "Yes, she is right!" But why couldn't I figure some
things out on my own? Because there are people gifted with this
gift of digging deep and unearthing treasures of truth that we
cannot discover on our own. Everything is clear after I discuss
a problem with her. And yes, Monica is a professional. To the
highest degree of superiority!
Monica este primul meu terapeut. Și alegerea unui terapeut a
fost una dintre cele mai bune decizii. Am simțit cum după
fiecare ședință mă descoper din ce în ce mai mult. Fiecare
întâlnire a dat roade în bine. Nu am stagnat niciodată. M-a
ajutat să-mi dau seama ce vreau, ce mi se potrivește, ce îmi
este util și ce nu este bine pentru mine. Cel mai mult mi-a
plăcut că m-a ajutat să aflu singură răspunsul la toate. Nu mi-a
spus niciodată ce este bine și ce e rău, ci m-a lăsat pe mine să
descopăr. Este uimitor cum reușește să scoată lucrurile din
adâncul nostru. Și atunci îți dai seama: "Da, are dreptate!" Dar
de ce nu aș putea să descopăr unele lucruri pe cont propriu?
Pentru că există oameni înzestrați cu acest dar de a săpa adânc
și de a scoate la suprafață comori de adevăruri pe care nu le
putem descoperi singuri. Totul este clar după ce discut o
problemă cu ea. Și da, Monica este o profesionistă. La cel mai
înalt grad de superioritate!
|
|
Roxana
Roxana
Oct 5, 2023
5 Oct, 2023
|
I am incredibly grateful for the guidance and support I received
from Monica. She has been instrumental in helping me gain a
profound understanding of how my childhood trauma influences my
daily adult life and decision-making. Through our sessions, I've
become acutely aware of my own weaknesses and, more importantly,
she has empowered me with the tools to be vigilant against them
taking control of my life. Moreover, she has guided me in
exploring my inner self and emotions at a much deeper level,
fostering personal growth and self-awareness. The safe and
non-judgmental space she created during our sessions allowed me
to open up and share my innermost thoughts and experiences
without reservation.
Sunt incredibil de recunoscătoare pentru îndrumarea și sprijinul
primit de la Monica. Ea a jucat un rol esențial în a mă ajuta să
înțeleg în profunzime modul în care trauma din copilărie îmi
influențează viața de zi cu zi ca adult și modul în care iau
deciziile. Prin sesiunile noastre, am devenit foarte conștientă
de propriile mele slăbiciuni și, mai important, Monica mi-a dat
instrumentele necesare pentru a fi vigilentă, astfel încât
acestea să nu preia controlul asupra vieții mele. Mai mult, ea
m-a ghidat în explorarea eului meu interior și a emoțiilor la un
nivel mult mai profund, stimulând creșterea personală și
conștientizarea de sine. Spațiul sigur și fără judecăți pe care
l-a creat în timpul sesiunilor noastre mi-a permis să mă deschid
și să împărtășesc cele mai intime gânduri și experiențe, fără
rezerve.
|
|
Alexandra D.
Alexandra D.
Jun 23, 2023
23 Iun, 2023
|
I highly recommend Monica. She is a specialist in the true sense
of the word with a therapeutic approach based on openness, sense
of humor, curiosity and care for mental and emotional health. It
helped me a lot to know how to identify what is good, positive
and beneficial for me and how I can discover and use my own
resources in different blockages and situations. He was very
understanding allowing me to progress at my own pace, which
helped me a lot and I think that is what everyone is looking for
in therapy sessions. I recommend with all confidence, the time
spent with her is a quality and constructive time.
O recomand cu mult drag pe Monica. Este o specialista în
adevăratul sens al cuvântului cu o abordare terapeutica ce se
bazează pe deschidere,simț al umorului,curiozitate și grija
pentru sănătatea mentală și emoțională. M-a ajutat mult să știu
identific ceea ce e bun,pozitiv și benefic pentru mine și cum
îmi pot descoperii și utiliza propriile resurse in diferite
blocaje și situații. A avut multa înțelegere permițându-mi sa
progresez in ritmul meu,ceea ce m-a ajutat mult si cred ca este
ceea ce fiecare caută in ședințe de terapie. Recomand cu toată
încrederea, timpul petrecut cu ea este un timp de calitate si
constructiv.
|
|
Gabriela
Gabriela
Jun 14, 2023
14 Iun, 2023
|
I was afraid to start therapy because I didn't know if I would
be listened to, understood, or worse, judged. In Monica I found
support that I didn't know I needed and I started to see small
results from the first sessions. I think I'm most grateful for
how it helped me see how valid the feelings and experiences I'm
going through are. Monica has a special way of anchoring you in
the whole process of self-knowledge and healing. I recommend it
with love and warmth!
Mi-a fost frică să încep terapia deoarece nu știam dacă o să fiu
ascultată, înțeleasă sau, și mai rău, judecată. În Monica am
găsit un sprijin de care nu știam că am nevoie și am început să
văd mici rezultate din primele ședințe. Cred că sunt cel mai
recunoscătoare pentru modul în care m-a ajutat să văd cât de
valide sunt sentimentele și experiențele prin care trec. Monica
are un mod aparte de a te ancora în tot procesul de
autocunoaștere și vindecare. O recomandat cu drag și căldură!
|
|
Karissa
Karissa
Feb 20, 2023
20 Febr, 2023
|
My previous overwhelming fears, depression and anxiety are
finally taking a calmer backseat as I drive my life forward.
When I first started working with Monica 20 sessions ago, I was
lost in a complex tangle of relationship issues, compounded with
life traumas, and long-learned bad habits battering my own
self-esteem that I couldn't begin to wrap my mind around. As our
sessions went on, I found myself gaining unexpected clarity,
respect and compassion for myself and others (even those whom
I've thought of as enemies). I'm becoming friends with my fear,
my anxiety, my depression, and even my need to control at times.
My relationships are making healthy strides forward and so am I.
While I'm nowhere near perfect and my internal struggles
accompany me on my bumpy journey, I have the tools to maintain
and operate my life in better harmony. I'm deeply grateful to
Monica for facilitating a safe space to unravel, unfold, break
down, and come to some very real realizations. My experience
with Monica has been life changing. I'm growing, healing, and
ready for life to bring whatever it's bringing. Lows, highs,
whatever, I can do this!
Temerile mele anterioare copleșitoare, depresia și anxietatea
ocupă, în sfârșit, un loc pe bancheta din spate, în timp ce eu
îmi conduc cu calm viața spre înainte. Când am început să lucrez
cu Monica, în urmă cu 20 de ședințe, mă simțeam pierdută într-o
încurcătură complexă de probleme în relație, agravate de traume
de viață și de obiceiuri proaste învățate cu mult timp în urmă,
care mi-au afectat propria stimă de sine astfel încât îmi era
greu să-mi mai înțeleg mintea. Pe măsură ce sesiunile noastre au
continuat, m-am trezit că am obținut claritate, respect și
neașteptată compasiune pentru mine și pentru alții (chiar și
pentru cei pe care i-am considerat inamici). Încep să mă
împrietenesc cu fricile mele, cu anxietatea și cu depresia,
chiar și cu nevoia mea de a controla uneori. Relațiile mele fac
pași sănătoși înainte, la fel și eu. Deși nu e nici pe departe
perfect iar luptele interioare mă însoțesc în călătoria mea
deloc ușoară, simt că am instrumentele pentru a-mi menține și
a-mi gestiona viața într-o mai bună armonie. Îi sunt profund
recunoscătoare Monicai pentru că a facilitat un spațiu sigur în
care eu am putut dezvălui, analiza, clarifica, transforma și
atinge progrese reale. Experiența mea cu Monica mi-a schimbat
viața. Cresc, mă vindec și sunt pregătită ca viața să aducă
orice aduce ea. Urcușuri, coborâșuri, orice, pot face față!
|
|
Anonymous
Anonim
Feb 9, 2023
9 Febr, 2023
|
The discussions with Monica helped me a lot. I really like that
thanks to therapy with her, I evolve, know myself better and
find clarity, which, in situations, being involved, I don't see
every time. She is a super cool person, with patience, a pleasant
and attentive listener, which is important to me. I'm glad it
exists and can recommend a therapist like her. I recommend!
Discuțiile cu Monica m-au ajutat mult. Îmi place mult că
datorită terapiei cu ea, evoluez, mă cunosc mai bine și găsesc
claritatea, pe care, in situații, fiind implicat, nu o vad de
fiecare data. E un om super fain, cu răbdare, un ascultător
plăcut și atent, lucru important pentru mine. Mă bucur că există
și pot să recomand un terapeut ca ea. Recomand!
|
|
Meg S.
Meg S.
Feb 3, 2023
3 Febr, 2023
|
Monica is dedicated, and she has a great depth of knowledge in
the field. She individualizes her approach and recommendations
to what you need. She is insightful and wise, knowing what will
help. I appreciate her punctuality and focus during the
sessions. She has all of her attention in helping you, and
proactively prevents any distractions. Monica is an excellent
listener, and her suggestions have greatly improved how I am
feeling. She is good at helping you come up with strategies that
feel doable to implement. She is kind and caring, and she has
helped me more than any other therapist. Since working with her,
I feel more in balance, and more capable at handling difficult
situations. She has a way of letting you feel empowered and
strong. I highly recommend Monica to everyone.
Monica este dedicată și are un bagaj bogat de cunoștințe în
domeniu. Ea își individualizează abordarea și recomandările în
funcție de ceea ce am nevoie. Este perspicace și înțeleaptă,
știe ce mă ajută. Apreciez punctualitatea și concentrarea ei în
timpul ședințelor. Își dedică întreaga atenție ca să mă ajute și
previne în mod proactiv orice distragere a atenției. Monica este
o ascultatoare excelentă, iar sugestiile ei au îmbunătățit mult
felul în care mă simt. Ea se pricepe să propună strategii
fezabile de implementat. Este blânda și grijulie, m-a ajutat mai
mult decât orice alt terapeut. De când lucrez cu ea, mă simt mai
echilibrată și mai capabilă să fac față situațiilor dificile. Ea
are un mod de a te lăsa să te simți puternic și în control. O
recomand pe Monica tuturor!
|
| I care about your privacy. This site uses cookies to enhance your experience. I do not use cookies for advertising or marketing and I do not sell your data to anyone. By continuing to use this site, you agree to the Privacy Policy. | Îmi pasă de confidențialitatea dvs. Acest site folosește cookie-uri pentru îmbunătățește-ți experiența. Nu folosesc cookie-uri pentru publicitate sau marketing și nu vând datele dumneavoastră catre oricine. Continuând să utilizezi acest site, sunteți de acord la Privacy Policy. |
